筋トレ

2024年 7/27 パワーラックのスクワットは高さ7だな。 6/29 腕がパンプするという感覚わからんなぁ。 6/4 なぜ80kgの10回がこんなにギリギリなんだ？それは自分が1番わかるはずサボってたからだ。